什么是茶醉?

宋代大文学家苏东坡是一个深谙茶性之人，他一生品茶无数，独有心得。曾著书示人：“茶养人，然需取饮得法，法不当则暗中损人不浅......”。茶叶中含有茶多酚、维生素、氨基酸、矿物质等多种微量元素。具有解油除腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴、通肠利便、疏肝明目、理气和血、美肤健身的作用。但是饮茶不当，非但对身体无益，反可因醉茶而伤气血元神，久之易致体衰，不可轻言无妨矣。“淡茶温饮可保寿，滥饮浓茶瘦消人”。也就是说，适量饮茶对人体有益，但过量饮用浓茶可能会出现“茶醉”。

导致茶醉的物质是什么？

其致醉物质是其中的咖啡碱、茶碱和氟化物等。

 

茶醉的症状有哪些？

茶醉反应，如果空腹或平时以素食为主，又较少吃肉类或富含脂肪的食物的人一旦大量饮用浓茶，或平时没有饮茶习惯，偶然饮了大量的浓茶，都很容易引起“醉茶”。

茶醉的症状是心慌、恶心、冒虚汗、头晕目眩、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感，实际上这是过量摄入咖啡碱所引起的血糖偏低症状。醉茶严重者还会发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥抽搐。

 

茶醉怎么办？如何解茶醉？恢复需要多长时间？
解醉之法：饮茶中如有发生茶醉的，应让其吃些点心，糖果，巧克力或其它甜食可以起到解醉的作用。大可不必惊慌失措。更不要闻茶心醉。

 

总结茶醉：

饮茶，贵在得其真味而使身体受益无穷 ，不能因贪图香甜味美而过量摄取，应天顺时循季择补，当饮则饮，当食则食乃是智者。至于如何喝出健康，喝出人生智慧，偶谨尽真言一句与诸君共参悟：“薄滋厚味暗伤人”！