第一次去稻城亚丁要注意什么,会有高原反应吗?
1、刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。
2、出发前身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
3、首先，进入藏区之前要保证充足睡眠和休息，有严重高血压、心脏病的患者不建议进高原地区。心理准备：要保持乐观情绪，不要有心理负担，否则会加重高原反应，且延缓人体机能适应高原气候。
4、对于初次上高原的朋友，可能会有高原反应症状。少活动，爬楼梯、爬山、上台阶时动作要慢，并且不要饮酒和抽烟。吃饭不宜过饱（七分饱即可），不易消化的事物尽量少食用，要多吃蔬菜多喝水。
去稻城住哪里稻城亚丁旅游注意事项
稻城亚丁建议第二天住在景区内亚丁村，这样第二天游览比较方便，可以节约一个多小时车程。如果天气不错，可以观赏日出和日落，晚上可赏星空。
需要注意些什么？稻城属于高海拔地区，紫外线强，早晚温差大，需要准备厚外套保暖衣，带上墨镜、帽子，防晒霜和唇膏务必要带上，尽量也带上一些常用药（葡萄糖、感冒药、晕车药）。
旅游建议厚衣服秋天去稻城亚丁，尽量带厚冬装。羽绒服是必须的。山里经常下雨下雪。高原最重要的是保暖，多喝水。帽子高原反应很正常，但我们不能掉以轻心。患有心脏病和呼吸系统疾病的人不允许冒险进入高原地区。
游客应该自觉遵守环保规定，不乱扔垃圾，不破坏植被，不干扰野生动物。总之，冬天去稻城亚丁旅游需要做好充分的准备，特别是防寒和高原反应的预防。同时，要注意安全，尊重当地的文化和习俗，享受这片美丽而神圣的自然风光。
注意早上的时候一定要早起，因为晚些时候人比较多，可能就会在排队上耽误游览的时间。之后你坐摆渡车、买电瓶车票什么的都是要排队，一天就在排队中度过，六点多的时候去景区可以看见朝阳哟。
猛框脉
