肉差不多后，倒入山药，翻炒一下随后倒入胡萝卜，翻炒一下最后放入盐，味精，搅拌均匀，加入少量水至水沸腾后，好吃的山药炒胡萝卜肉片就好了素炒山药片 铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品铁棍山药上。
可以做一道清炒山药，这是一道以山药青红椒为主要食材的家常菜口味鲜甜，菜品白红绿相间，颜色鲜艳，清脆爽口，烹饪简单，营养价值丰富下面简单介绍如何制作清炒山药清炒山药的食材山药400克，青椒红椒各15克。
炒山药做法一，材料 山药一段 胡萝卜半根 菜心几根 盐 12小匙 做法 1戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段2锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水。
可以做一道清炒山药，这是一道以山药和青红椒为主要食材炒制而成的家常菜口味鲜甜，菜品白红绿相间，颜色鲜艳，清脆爽口，烹饪简单，营养价值丰富下面简单介绍如何制作清炒山药清炒山药的食材山药400克，青椒。
山药怎么炒好吃又简单，让你学会家庭制作方法 一山药炒木耳 食材准备山药，木耳，盐，白糖，味精，食用油制作步骤1新鲜的山药将它去皮洗干净之后，切成片放在一旁备用2木耳将它提前泡发，然后把它切成小块放在一。
1山药炒木耳这个食物的做法很简单，首先要去超市备一些木耳和山药，回来之后将木耳泡在一个小盆中或者一个大盆中，然后将山药的外皮洗干净，去掉皮之后，将山药切成圆片状，就象切土豆一样，如果想象里加入一些肉来调。
1山药去皮清洗干净，先斜切成段，然后再切成菱形片青椒黄色甜椒分别清洗干净，切成小块胡萝卜洗净去皮切成片2炒锅烧热，倒入适量的食用油，下入葱花蒜片炒出香味，把山药片放进去，翻炒均匀3放入胡萝卜。
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