1、1用料金枪鱼红肉150克泡菜切成较粗的丝80克黄瓜也切成较粗的丝1条万能葱切成圈6根酱油香油各半小匙鹌鹑蛋4个，白芝麻少许2黄瓜丝用水冲洗后沥干水分3金枪鱼剁成酱，加入泡菜葱。
2、鱼皮去鳞之后用清水洗净，凉水慢火微煮，加入白醋，过凉水，切丝，用白菜心切丝加香醋，香菜，凉拌味道不错金枪鱼的菜谱 1金枪鱼蔬菜大拼盘1将金枪鱼肉切成宽56厘米厚1米的片状待用2将芜菁去皮后切。
3、第一步金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几刀辣椒姜葱切丝备用第二步锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可第四步 装盘，最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。
4、做法2凉拌鱼皮 准备食材如下鱼皮300克，红椒1根，香菜1棵，大蒜3瓣，食盐少许，生抽1汤匙，香醋1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙 具体做法如下将红椒切丝，香菜切碎，大蒜拍扁剁碎，然后将鱼皮焯水10秒，捞出过冰水。
5、适量 油盐 适量焯西兰花用做法 1 西兰花洗干净，拆成小朵2 锅内坐水烧开，加一点点油盐，西兰花焯熟后立即用冷水投凉沥干水分3 焯好的西兰花加入适量生抽香醋，以及金枪鱼罐头，拌好即可。
6、步骤 1主料金枪鱼罐头1盒 鸡蛋4枚 配料粉丝1扎 调料韩式鱼酿酱油4大勺 2鸡蛋蒸锅蒸制成熟后放凉剥壳备用 3粉丝用温水泡发好备用 4平底锅中烧油，油温8成热时将粉丝入锅炒制，烹入韩式鱼酿酱油4大勺。
7、鱼皮去鳞之后用清水洗净，凉水慢火微煮，加入白醋，过凉水，切丝，用白菜心切丝加香醋，香菜，凉拌味道不错 1烹饪之前，将冷冻的金枪鱼放置在冰箱冷藏室内让它缓慢的解冻，不要用水泡，更不能用热水解冻 2做生鱼片把洗净处理好的金。
8、再放上用热水滚过的裙带菜和金枪鱼肉就OK了凉拌乌冬还有一种最常见的是，把面露汁放在一个小碗里，夹起面在面露汁里沾一下吃不过，要加配菜的话还是像我教的这样做比较好想做凉拌荞麦面的话，跟这个做法是一样的。
9、金枪鱼凉拌甘蓝的做法 大头菜切丝，洗干净，控干水分越细越好，我是刀法丑控干水分的大头菜，洒少许盐拌匀，淹5～10分钟出来的水份倒掉放上寿司醋，味精，拌匀寿司醋可以用白醋和糖来替代加入橄榄油，拌匀油。
10、原料·米2杯 ·金枪鱼100克 ·香葱1根 ·酱油 ·食醋1勺 ·水2 14杯 ·姜丝10克 作法 1将米清水冲洗一次，用温水浸泡2小时将浸泡好的米倒入锅内，并放入2勺酱油2勺醋搅拌均匀2烧一锅水，沸腾后倒入。
11、拌蛋黄酱蛋黄金枪鱼沙拉是一道美食，主要材料为蛋黄酱和金枪鱼，调料主要为白醋淡奶油柠檬汁等，该道菜通过将食材倒入锅中，加入蛋黄酱搅拌制作而成。
12、有炸金枪鱼，金枪鱼粥，金枪鱼寿司，酸奶金枪鱼沙拉，醋炸金枪鱼等等首先，煎金枪鱼 原材料1厚片金枪鱼，适量黑胡椒，适量盐和适量胡椒 练习1将生金枪鱼块洗净，蘸吸水纸，两面撒上盐和胡椒建议少放盐煮好后可以。
13、蛋黄酱，因为拌金枪鱼的酱汁本来就是蛋黄酱，再加蛋黄酱更浓郁芥末酱神马的很酸，烧烤酱适合配牛肉，香葱酱会盖掉金枪鱼的味道，总之配蛋黄酱最好了~。
14、10香脆麻辣的凉拌菜就好了，要吃时撒些白芝麻在上面，让人看了口水直流怎样做什锦菜好吃3 金枪鱼什锦沙拉的做法步骤 1准备食材2金枪鱼沥干多余水分备用3什锦菜放入微波中火打熟或者放锅中煮熟4。
15、鱼皮去鳞之后用清水洗净，凉水慢火微煮，加入白醋，过凉水，切丝，用白菜心切丝加香醋，香菜，凉拌味道不错辣味金枪鱼 原 料金枪鱼110克混合卡真粉25克绿柠檬汁20亳升日式芥末20克日 式酱油10毫升蔬菜。
16、金枪鱼皮怎么做好吃 1你知道鱼皮里面含有丰富的营养物质，而且据研究表明，鱼皮具有神奇的抗胃癌的作用，而且在鱼皮里面含有的脂肪含量比较高，而且鱼皮的药用价值也是非常的高，具有食疗和滋补的效果，而且鱼皮还具有养容美颜的。
17、问题七金枪鱼鱼皮怎么做好吃 金枪鱼鱼皮做椒油蒜泥鱼皮才好吃 1将油锅烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用大蒜去皮洗净捣成蒜泥香菜择洗干净，切成段2金枪鱼鱼皮用开水烫出，晾过，切筷子条。
18、煮好的米饭上，盖上准备好的上述三样材料就好啦水浸金枪鱼罐头怎么做给宝宝吃 金枪鱼罐头的烹饪方法如下1开盖即食2取出鱼肉夹到吐司面包吃3与时蔬进行凉拌4油浸金枪鱼做金枪鱼拌色拉5金枪鱼三明治。
迷糊小盆景
