制作过程第一步，海带清洗干净后，切成细丝，锅中添上水，待水煮开后，放入海带丝，焯烫上2分钟的时间，捞出来沥干水分第二步，大蒜剥皮切成碎末，葱清洗干净后切成碎末第三步，炒锅中添上油，待油热后，放上切好。
请点击输入图片描述 热油锅少量油爆香干辣椒，花椒后连油一起倒入调味汁中，激出香辣味请点击输入图片描述 香辣汁倒入晾凉的海带中拌匀，加适量盐调味，入冰箱保存请点击输入图片描述 小贴士 干海带如果泡发多了，剩。
1海带丝提前浸泡2个小时，中间多换换水2锅中烧开水，将海带丝煮两分钟3捞起以后立即用凉水冲凉4锅中倒入油，加入花椒粒炒香，然后捞起花椒粒扔掉5火开到最小，倒入芝麻炒一下，立即关火，然后放入适。
香辣海带丝的做法买海带丝儿盐多要浸泡一下 海带都是很长的，不好打理特别是装盘 用剪刀剪成小段，锅里上水烧开 放入海带丝加入适量白醋，大概煮七八分钟吧，不喜欢太软的感觉 自己可以尝一下，煮好的海带丝。
1原料干海带郫县豆瓣酱蒜盐味精2食材干海带已泡发洗净切开郫县豆瓣酱蒜已拍碎3将海带下入清水锅中焯开，捞出4烧锅倒油烧热，下入蒜，加适量的郫县豆瓣酱翻炒翻炒5接。
1将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮1520分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉2干辣椒剪小圈，大蒜生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用3锅里放入适量麻油花椒油烧热，然后倒入所有2料。
1新鲜的有机海带放入盆里，用清水洗干净2将清洗好的海带切成均匀的丝3放入清水里反复搓揉，尽可能将咸味去除，一边搓揉一边尝尝，直到咸味变淡，捞出沥干水4姜蒜切丁备用5放入油锅煸炒出香味6关。
前言 刚过完年，大鱼大肉吃了不好，所以过完年后的12个月就是减肥的热闹季节啊，这道香辣海带丝，为我们减肥的姐妹，在枯燥的味道中带来点火辣辣的劲头吧材料 主料海带丝400g辅料油适量盐适量干红辣椒5。
海带片做法一，鲜辣海带片 材料 海带500克，精盐辣椒粉干姜粉各适量做法 1海带洗净，入笼蒸30分钟，取出，切成片，放入容器内2蒸好的海带片中加精盐辣椒粉拌匀，再加入少许干姜粉和适量凉开水拌匀，腌渍3。
蒜香辣味海带丝，该怎么做好吃每次去饭店这道才是必点的，特别是炎热的夏天，总感觉需要点凉拌菜来调节一下温度，而且这个小菜吃起来非常爽口，别的咱就不多少了今天来说下海带通常吃法，一般就是下火锅，或者是煮汤。
原材料干海带半斤胡萝卜丝100克少量尖椒丝少量香菜末适量蒜泥适量花椒油适量香油适量盐适量糖适量醋1将干海带浸泡一小时，直至海带变软，然后洗净捞起2将干净的干海带放进锅里蒸，待蒸3040。
材料工具 海带200克红椒1个麻辣花生30克干辣椒3个生抽12小勺醋1小勺白糖适量食盐少许香油少许辣椒酱1袋色拉油少许红尖椒1个香辣海带丝的做法 锅中烧水，水开后放入红椒丝。
主料海带丝 100克调料红辣椒 一条青辣椒 一条蒜头 半个油盐 适量步骤海带丝150克，青红辣椒各一条，蒜头半个油盐适量海带丝买回来先浸泡一会有洗米水浸泡最好没有就用清水浸泡后。
捞起以后立即用凉水冲凉，这样海带更脆请点击输入图片描述 4 锅中倒入油，加入花椒粒炒香，然后捞起花椒粒扔掉请点击输入图片描述 5 火开到最小，倒入芝麻炒一下，立即关火，然后放入适量的辣椒粉，喜欢辣的话可以多放。
凉拌海带丝好吃，做法如下准备材料海带丝100克蒜末5克盐3克生抽5克料酒3克 步骤1清水浸泡1小时2清水煮沸3倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出4加盐料酒生抽，蒜末，搅拌均匀5。
邹咔咔
