儿童早餐怎样搭配最有营养

儿童早餐怎样搭配最有营养

儿童营养早餐的九个搭配法 赤豆山芋粥+叉烧包需准备食材：大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包（买现成的，肉包也可） 做法：山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮；包子蒸热即可食用。

花生酱面包；全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。

大家都知道只有让宝宝的早餐吃好了，才能保证其一天的营养需求。下面就为大家推荐几个最有营养的早餐搭配吧。套餐一：火腿青菜蛋饼一个+酸奶一杯，苹果半个。