新鲜土茯苓怎样煲汤

新鲜土茯苓怎样煲汤

主料：鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g。辅料：盐适量、姜片3片 鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米。薏米稍浸泡洗净。土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块。铁棍淮山削皮厚切。

可以和猪骨一起煲汤。具体做法如下，首先准备材料：猪骨：500克、新鲜土伏苓：200克、党参：2条、瑶柱：9粒、姜：4片、桂圆肉：适量、水：14碗、瘦肉：150克。

将土茯苓、淮山、莲子、芡实、薏米、桂圆干洗净，放入温水中浸泡30分钟备用。 将所有食材放入瓦罐中，加入足量的水，然后隔水炖煮。 在炖煮过程中，要时不时地捞一捞食材，以免糊底。

土茯苓白鸽绿豆汤，汤鲜味浓。土茯苓性加上切成大件的白鸽煲汤，滋味在汤水，精华又在汤水，还有可以撕着食的白鸽，一举两得，让人满足。

新鲜骨头买回来冲洗一遍，然后放入冷水锅里过一遍水，去除浮沫。2 鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。3 土茯苓切块。4 把切块的土茯苓、骨头、荷包豆、赤小豆一同放入汤锅中，大火烧开。

材料：猪骨、土茯苓、莲子、红枣、黄芪 调料：食盐 制作方法：所有材料洗干净，莲子泡一个小时，猪骨切块。锅中放入清水，大火烧开。猪骨下水焯至出血沫，捞出用清水冲洗干净备用。

有去湿功效的五指毛桃乌鸡汤,怎样做才能让家人都喜欢?

1、三伏天祛湿我们当地人喜欢煲汤喝，既能补水解渴还能祛除体内湿气，对身体 健康 很有益。

2、经常吃可提高生理机能、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡熬汤容易吸收，滋补身体，宜用砂锅小火炖煮。

3、五指毛桃乌鸡汤的做法：材料 五指毛桃根45～60克 、光鸡1只、瘦肉200克、生姜3片。做法：将老母鸡去除内脏，内外彻底清洗干净后，切成大块。瘦肉洗净后，也切成大块。老母鸡肉厚、钙质多，补益的功效很高。

4、用砂锅炖煮，用砂锅来煲汤，才能激发出五指毛桃最大的美味，给这道汤起到化隆点睛的功效4掌握火候，火候也是决定一道汤好坏的关键，好的，五指毛桃猪骨汤应该是大火炖煮半个小时，再转用小火煲到一到两个小时小时。

5、五指毛桃20克、瘦肉50克。辅料：清水适量、盐适量。步骤：乌鸡洗干净焯水。把焯水好的乌鸡和洗干净的五指毛桃及瘦肉一起放入锅内。加入适量清水。启动“鸡鸭汤”按键，开始炖煮两小时，喝前加少许盐即可。

祛湿汤怎么煲

1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤 材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。

2、红小豆、陈皮洗净备用；然后将葛根去皮，洗净，切块；然后将鲥鱼洗净，沥干水分，锅中放油，用文火煎至微黄；最后将所有食材一起放入锅中，加入清水2500毫升，大火烧开后转小火煲2小时；最后加入适量的盐。

3、在我工作城市的春夏季，气候非常潮湿难耐，因此我经常会自己购买食材做一道祛湿美白冬瓜汤，这道菜老少皆宜，祛湿美白效果也很显著。

4、功效：南方常有的清热祛湿的地胆头，配以健脾宁心的云苓煲猪脊骨，此汤清热、祛湿、除烦，而且加入清润的蜜枣，因而又是可口的男女老少皆宜的祛湿汤饮。

5、赤小豆40克，茯苓12颗。准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。薏米炒至发黄，去除寒性。食材清洗干净，泡水1小时以上。养生壶中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1个小时即可。

6、鱼尾祛湿汤 材料：鲩鱼尾（又称草鱼）一条，扁豆30克，眉豆30克，薏米30克，陈皮一瓣，生姜几片。制法：材料洗净备用。