适合做沙拉的蔬菜有哪些,5种最适合做蔬菜沙拉的菜
1、紫莴苣：虽然口感清脆，但味道有些发苦。白色的菜梗和红得发紫的叶子是它的特征，最常被用来做生菜沙拉，含有维生素A、C、E以及叶酸。
2、紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉做法：黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。樱桃萝卜去掉两头，切成小块，洋葱切丝，黄瓜切成一寸长的段。
3、最适合做蔬菜沙拉的菜有：紫莴苣、卷心生菜、芝麻菜、红菊苣、苦菊、散叶生菜、菠菜、甜菜、豆瓣菜。芝麻菜。芝麻菜独特的味道与其丰富的营养价值并没有直接的关系。
十种常见的蔬菜沙拉
十种常见的拌沙拉的蔬菜有西红柿、胡萝卜、黄瓜、南瓜、芹菜、芦笋、茄子、玉米、黑椒、芝麻。西红柿沙拉 西红柿沙拉是常见的蔬菜沙拉，西红柿搭配新鲜的香草、橄榄油和醋，可以做出酸甜可口的沙拉。
十种常见的蔬菜沙拉：春季蔬菜沙拉、夏季蔬菜沙拉、秋季蔬菜沙拉、冬季蔬菜沙拉、罗马生菜沙拉、凯撒沙拉、罗宋汁沙拉、水果沙拉、地中海沙拉、奶油培根沙拉。
常见的蔬菜沙拉有：紫莴苣沙拉、羽衣甘蓝沙拉、彩椒沙拉、甜菜沙拉、胡萝卜沙拉、罗马生菜沙拉、芝麻菜沙拉、欧芹沙拉、菊苣沙拉、生菜沙拉。紫莴苣：虽然口感清脆，但味道有些发苦。
紫莴苣：虽然口感清脆，但味道有些发苦。白色的菜梗和红得发紫的叶子是它的特征，最常被用来做生菜沙拉，含有维生素A、C、E以及叶酸。
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