西兰花做法大全
1、西兰花掰小朵放入碗中,加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。胡萝卜去皮切薄片。锅中加入适量清水烧开,水开后放入泡好的西兰花、胡萝卜焯水。加一点点橄榄油。加一点点食盐。
2、西兰花的6种家常做法:清炒西兰花、西兰花炒虾仁、西兰花炒鱿鱼、西兰花炒鸡蛋、西兰花炒木耳、西兰花炒肉片。清炒西兰花 西兰花切小朵,大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。
3、西兰花小炒胡萝卜 。做法:西兰花切成小朵 , 去梗;胡萝卜可去皮也可不去 , 切片;洋葱切片待用 。煮水 , 加入少许盐 。沸腾后将西兰花扔进锅中 , 煮一分钟左右 , 盛出待用 。
4、西兰花的6种家常做法如下:西兰花酱肉丝、西兰花小炒胡萝卜、西兰花浓汤、水煮西兰花、培根炒西兰花、上汤西兰花。
5、西兰花先用清水浸泡半小时。然后清洗干净,切成小块。放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。取一个小碗,倒入1汤匙蚝油。再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。蒜切成碎末。
6、西兰花的做法大全 清炒西兰花 材料 西兰花,胡萝卜 做法 西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。
西兰花做法大全西兰花的烹饪方法
-蒜蓉西兰花:将西兰花放入开水中焯烫至断生,捞出控水备用。锅中倒油,加入蒜末和红辣椒煸炒,炒香后放入西兰花,加盐和鸡精调味,快速翻炒均匀即可。2-咖喱西兰花:将西兰花焯水,控干备用。
将西兰花洗净,去掉底部的硬部分,切成小块。在热锅中加入油,等油热后加入西兰花,翻炒几分钟。加入盐和少量清水,盖上锅盖,焖煮几分钟,直到西兰花变软。最后加入蒜末和鸡精,翻炒均匀即可。
西兰花炒肉:选用西兰花切丁和肉切丁作为主料,辅助以油、盐和少许酱油。
做法: 蒜头洗干净剁成蒜末,西兰花洗干净去水后用冰水冷却冰凉。冰凉后的西兰花用香油,糖,木耳,蒜末,盐,醋加进去一起均匀搅拌就可以了。一步搞定,此方法太简单了。
西兰花炒虾仁 食材:西兰花300克,虾仁200克,胡萝卜50克,葱,料酒,盐,色拉油。做法:西兰花去根切成小块,放在冷水中浸泡10分钟,加点盐搅拌均匀,再清洗干净。虾仁冲洗干净加点料酒腌制。
西兰花的做法图片大全
西兰花先用清水浸泡半小时。然后清洗干净,切成小块。放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。取一个小碗,倒入1汤匙蚝油。再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。蒜切成碎末。
西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎择成小朵,虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。
西兰花掰小朵放入碗中,加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。胡萝卜去皮切薄片。锅中加入适量清水烧开,水开后放入泡好的西兰花、胡萝卜焯水。加一点点橄榄油。加一点点食盐。
蒜蓉西兰花 清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入西兰花,翻炒均匀,加蚝油和盐,翻炒均匀,倒入适量辣椒,翻炒均匀。