排骨汤怎么做有营养

排骨汤怎么做有营养

1、冬瓜排骨汤是一道营养丰富的家常菜，排骨鲜嫩，冬瓜爽口，蛤蜊提鲜，党参滋补。做法简单，快来学学吧！煮排骨将排骨放入沸水中汆烫去血水，备用。然后加入清水1500cc，大火煮沸后放入排骨，转小火煮约40分钟。

2、排骨洗干净沥干水份用，盐，料酒，生抽，盐，玉米淀粉腌制半小时待用。素菜类食材提前准备待用。 油锅烧至六成热，倒入玉米油，将腌制入味的排骨倒入不粘锅中，用中火煎至两面偏黄。 大火烧开加入排骨。

3、白萝卜、排骨、鲜海带和瑶柱的完美组合，让你的味蕾得到满足，营养又美味的萝卜排骨汤，快来试试吧食材准备白萝卜一条，排骨一支，鲜海带适量，瑶柱适量，姜片适量。海带处理将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。

骨头汤怎么炖好喝又营养滋补

细火慢炖一个半小时左右根据个人口味加入适当的盐即可。

骨头汤是一道适合宝宝食用的汤品。它不仅营养丰富，而且易于消化吸收。宝宝食用骨头汤，可以促进身体的发育和健康成长。多种食用方式骨头汤有多种食用方式。可以直接喝，也可以用来煮面条、蒸蛋、米糊等。

先将排骨焯水去腥，白萝卜削皮切块。将所有食材放入锅中，大火煮沸后转小火炖煮一个半小时。