吃醪糟的好处和坏处

吃醪糟的好处和坏处

好处：美容养颜：甜酒酿能促进血液循环，促进新陈代谢，从而补血养颜，让女性面色红润。所以酒糟十分时候手脚冰凉，气虚，气血亏的女性。另外呢酒糟也可以直接涂抹在脸上做面膜的，作为天然美容品可以起到很好的美白功效。

能够促进人体血液循环，加快新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体的作用。米酒含有大量的三甲胺和氨基醛等多种微量物质，对癌症有预防效果，还有助于前列腺健康，也能降低胆固醇水平。

长期吃醪糟有什么好处促进消化醪糟中含有丰富的益生菌和酵母菌，可以促进肠道菌群的平衡，帮助消化和吸收养分。降低胆固醇醪糟中的活性物质可以促进脂肪分解和胆固醇代谢，有助于降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病。

会有坏处，醪糟就是米酒，也是含有酒精的。含有酒精的饮品吃多了都会醉，会引起头痛。根据米酒制备的不同，米酒中的酒精含量往往在1%至15%不等。需要注意的是，不建议婴幼儿、孕妇以及哺乳期妇女过多食用。