铁观音，属于青茶类，是中国十大名茶之一，属于半发酵茶。含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、咖啡碱、茶碱及生物碱等。许多朋友问到铁观音养胃还是伤胃呢?铁观音对身体的好处和坏处有哪些?下面我们来普及一下吧!

　　铁观音养胃还是伤胃

　　胃不好的人尽量少喝铁观音茶，特别是有肠胃炎疾病的人尽量别喝。因为铁观音里面含有茶碱，会刺激肠胃，有可能会加重病情，有肠胃炎的人胃肠功能比较差，喝铁观音会损害胃黏膜，不利于肠胃疾病的治疗。

　　铁观音茶是寒性的茶叶，会对胃里面的蛋白酶产生破坏，影响肠胃的正常功能，对于胃寒的人会引起腹泻、腹胀、腹痛等不良反应。而且饭前也不能喝铁观音茶，会对肠胃的刺激更大，胃不好的类型中比如容易便秘、消化不良，可以少量或者适量的喝发酵程度比较深的铁观音，反而可以消食和解腻，促进食欲，可能会对病情有稍微的缓解作用。

　　铁观音对身体的好处和坏处有哪些

　　铁观音含有矿物质，茶多酚，氨基酸，生物碱等人体所需要的营养元素。能够有效的清除体内黑色素沉淀，消除晒斑，色斑，妊娠斑，抗氧化，缓解衰老，促进肠胃的消化，排除体内的垃圾和毒素。预防动脉硬化，心脑血管疾病，肠胃炎，痢疾，咽炎等。还能降血糖、降血脂。但不能空腹饮茶，冲泡的次数不要超过3次。因为茶中的微量有害元素，随着冲泡增多会慢慢泡出，影响身体健康。茶中含有鞣质可分解成鞣酸，不能与药物一起服用，会影响药效。

　　铁观音不适合什么人喝

　　1.失眠的人群

　　失眠的人群是不适合饮用铁观音的，否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶，经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

　　2.肠胃疾病患者

　　肠胃疾病患者不适合饮用铁观音，否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。

　　3.营养不良的人群

　　营养不良的人群不适合饮用铁观音，否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话就更瘦了。

　　4.心脏有疾病的人群

　　心脏有疾病的人群不适合饮用铁观音，否则会容易加重病情。那么如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，因为喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用，很容易加重病情。